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Aqua-Fitness: Trimmen im Wasser
Die klassische Wassergymnastik gibt es schon lange.
Moderne Angebote sind deutlich abwechslungsreicher und integrieren Elemente von unterschiedlichen Ausdauer-, Kraft- und Fitnesssportarten. Aqua-Fitness eignet sich für Jung und Alt.
Diplom-Sportwissenschaftlerin Dr. Brita Karnahl vom Aqua-Fitness-Verband Deutschland e.V. sagt:
„Wir haben sogar noch Teilnehmer mit 92 Jahren!“
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